Question 1

Como escolher uma cadeira de escritório?

Accepted Answer

Quando se passa longas horas atrás de uma secretária em teletrabalho, é importante escolher uma cadeira ergonómica e confortável. Eis alguns conselhos:

Existem dois tipos principais de cadeiras de escritório: a cadeira de escritório e o cadeirão de escritório.
A cadeira de escritório é ideal para utilização pessoal durante um período máximo de 4 horas por dia. Além disso, o seu tamanho reduzido torna-a ideal para espaços pequenos. Por outro lado, se passar dias inteiros a trabalhar em casa, um cadeirão de escritório será mais adequado. Este oferece um conforto extra com um assento mais largo, apoios de braços, um apoio de cabeça para aliviar a tensão no pescoço e um encosto que proporciona um bom apoio para as costas.

Question 2

Como escolher uma cadeira de escritório se tiver dores de costas?

Accepted Answer

Se sofre de dores de costas, é essencial escolher um bom cadeirão de escritório que lhe proporcione a melhor postura possível e limite o seu esforço.
No que diz respeito ao assento, sente-se ao fundo da cadeira e certifique-se de que os seus pés estão assentes no chão. O ideal é que os joelhos formem um ângulo de 90° para evitar qualquer tensão.
Em seguida, o encosto da cadeira deve seguir a curva das suas costas para um apoio ideal. Se sofre de dores na zona lombar, em particular, arranje um cadeirão com apoio lombar ou coloque uma almofada neste local. Por último, o apoio de cabeça é uma boa forma de prevenir as dores. Este apoia a coluna cervical e alinha a cabeça, as costas e a bacia para uma postura perfeita.

Question 3

Como reparar uma cadeira de escritório que desce sozinha?

Accepted Answer

Após vários anos de utilização, o seu cadeirão de escritório pode descer inesperadamente: isto deve-se ao desgaste do macaco, a peça metálica responsável pela regulação da altura da sua cadeira. É normal que o macaco se desgaste com o tempo e com a utilização repetida. Basta substituí-lo e terá um cadeirão de escritório totalmente funcional.
Existem dois tipos de macacos: pneumáticos e hidráulicos. O macaco pneumático universal de 235 mm é o macaco mais utilizado na construção de cadeirões de escritório. Pode encontrá-los online ou em lojas especializadas.

Question 4

Como proteger o chão debaixo de uma cadeira de escritório?

Accepted Answer

Não é invulgar danificar o chão ao rolar com a nossa cadeira do escritório, especialmente se o chão for em parquê. Para proteger o chão e evitar riscos, basta colocar um tapete de proteção do tamanho certo debaixo da sua cadeira. Existem várias opções ao seu dispor:

O tapete de proteção de vinil transparente, o mais discreto.
O tapete de vinil impresso e colorido para dar uma decoração extra ao seu escritório.
O tapete de pelo curto para criar um espaço mais acolhedor.

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