Como escolher os artigos de cama adequados às suas necessidades?

A escolha dos artigos de cama é importante para uma noite de sono confortável e reparadora. Há muitos fatores a considerar na escolha dos artigos de cama, incluindo a forma do corpo, o peso, a posição de dormir e as preferências pessoais. Eis algumas dicas para escolher os artigos de cama adequados às suas necessidades: Tenha em conta a forma e o peso do seu corpo: as pessoas maiores necessitam de um colchão mais firme para suportar o seu peso. As pessoas mais pequenas podem contentar-se com um colchão mais macio. Pense na sua posição de dormir: as pessoas que dormem de costas precisam de um colchão que mantenha a coluna vertebral corretamente alinhada. As pessoas que dormem de lado precisam de um colchão que amorteça os ombros e as ancas. As pessoas que dormem de barriga para baixo necessitam de um colchão que apoie as costas e as ancas. Tenha em conta as suas preferências pessoais: algumas pessoas preferem um colchão firme, enquanto outras preferem um colchão macio. Algumas pessoas preferem um colchão de espuma, enquanto outras preferem um colchão de molas. Eis algumas perguntas a fazer a si próprio para o ajudar a escolher os artigos de cama adequados às suas necessidades: Quanto é que eu peso? Quanto é que meço? Qual é a minha posição preferida para dormir? De que tipo de apoio estou à procura? De que tipo de conforto estou à procura? Qual é o meu orçamento? Depois de ter respondido a estas perguntas, pode começar a procurar os artigos de cama adequados às suas necessidades. É importante experimentar os artigos de cama antes de os comprar para ter a certeza de que são confortáveis. Pode fazê-lo numa loja de artigos de cama ou com um amigo ou familiar que tenha a mesma forma corporal e as mesmas preferências que as suas.

Como cuidar dos seus artigos de cama?

A cama é o local onde passa cerca de um terço da sua vida, pelo que é importante cuidar dela de forma adequada para a manter confortável e higiénica. Eis algumas dicas para cuidar dos seus artigos de cama: Areje a cama diariamente O primeiro passo para cuidar da sua cama é deixá-la arejar diariamente. Abra a janela do seu quarto e deixe o ar circular durante pelo menos 30 minutos. Isto ajudará a eliminar a humidade e os odores. Mude os lençóis e as fronhas todas as semanas Os lençóis e as fronhas estão em contacto direto com a sua pele durante a noite, pelo que é importante mudá-los regularmente para evitar a propagação de bactérias e ácaros. Lave-os na máquina de lavar roupa em água quente (pelo menos 60 °C) para matar os germes. Limpe o seu colchão todos os meses Para limpar o seu colchão, aspire ambos os lados para remover o pó e os resíduos. Também pode utilizar um produto de limpeza comercial para colchões ou fazer a sua própria solução de limpeza à base de vinagre branco e água morna. Lave o edredão pelo menos uma vez por ano Se o seu edredão for de penas ou penugem, deve ser lavado por um profissional. Se o seu edredão for de fibras sintéticas, pode lavá-lo na máquina de lavar roupa em água fria. Substitua a cama de 8 em 8 ou de 10 em 10 anos Com o passar do tempo, a cama abate e perde o seu apoio. É importante substituí-la a cada 8 a 10 anos para garantir uma noite de sono confortável e saudável. Seguir estas dicas ajudá-lo-á a manter a sua cama em boas condições e a desfrutar de uma noite de sono reparadora.

Como escolher os artigos de cama quando se tem dores de costas?

A dor nas costas é um problema comum que pode ser causado por uma série de fatores, incluindo má postura no trabalho ou em casa, excesso de peso e atividade física excessiva ou insuficiente. Os artigos de cama podem desempenhar um papel importante no alívio das dores de costas. Um colchão adaptado à forma do seu corpo e à sua posição de dormir pode ajudar a manter a coluna vertebral alinhada enquanto dorme. Isto pode reduzir a pressão sobre os músculos e as articulações das costas, o que pode ajudar a aliviar a dor. Escolha colchões com bom apoio para as costas, como os colchões de molas ensacadas, de látex ou de espuma com memória de forma.

Qual é a duração de vida de um colchão?

A duração de vida do seu colchão depende da sua qualidade. O colchão clássico de espuma de poliuretano tem uma duração de vida máxima de 5 anos, após os quais começa a ceder. O colchão de látex, que tem melhor elasticidade e respirabilidade, durará entre 10 e 15 anos. O mesmo se aplica aos colchões de molas, que são particularmente saudáveis e arejados.

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Sommier com espaço de arrumação 160x200 cm natural claro e preto - NAMOSI de YSMÉE

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Sommier com espaço de arrumação 160x200 cm natural claro e preto - NAMOSI de YSMÉE

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Edredão Câline toque seda 220 x 240 cm 250 g/m² branco viés cinza - BIESYA

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Sobrecolchão antiácaros 2 lugares 140 x 190 cm, revestimento cetim 120 fios/cm2, enchimento 1000 g/m2, branco debrum azul - PRESTIGIA de Palacio

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Conjunto boxspring cabeceira de cama + sommier de relaxamento elétrico + colchão + sobrecolchão CASTEL da PALACIO - 2x80x200 cm - Tecido cinza claro

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Colchão articulado 80 x 200 cm molas ensacadas e memória de forma - PAROX II da YSMÉE

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[NEW VERSION]Conjunto boxspring cabeceira de cama + sommier de relaxamento elétrico + colchão + sobrecolchão CASTEL da PALACIO - 2x90x200 cm - Tecido antracite

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Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE - Preto mate - 160x200 cm

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Resguardo de colchão em cetim 108 fios/cm² 160 x 200 cm, rebordo de 30 cm branco - TALORA de PALACIO

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Sobrecolchão 140 x 190 cm memória de forma cotim bambu esp. 5 cm - LUFFY da NATUREA

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Sommier com espaço de arrumação 90x200 cm natural claro - HESTIA de YSMÉE

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Resguardo de colchão percal de algodão 80 fios/cm² 140 x 190 cm, rebordo de 30 cm branco - CHARMY de PALACIO

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Conjunto completo boxspring cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2x90x200 cm tecido azul - LODI de PALACIO

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O 2x90x200 cm

Colchão de molas ensacadas e sobrecolchão integrado CANTERBURY de YSMÉE - 160 x 200 cm

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Sommier com espaço de arrumação e gaveta 140x190 cm cinza antracite - OSLA de YSMÉE

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Conjunto completo boxspring, cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 100x200 cm tecido cinzento-claro - LODI da PALACIO

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Conjunto completo boxspring cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2x80x200 cm tecido azul - LODI de PALACIO

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O 2x80x200 cm

Colchão 180 x 200 cm híbrido de molas ensacadas e com memória de forma ASTRIA Art Collection de YSMÉE

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Colchão 180 x 200 cm híbrido de molas ensacadas e com memória de forma ASTRIA Art Collection de YSMÉE

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o 180x200cm

Sommier com espaço de arrumação 120x200 cm preto fosco - HESTIA de YSMÉE

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Colchão de espuma para cama dupla esp. 12 cm 90 x 190 cm - TELLUS

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Colchão 90x190 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

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Colchão 90x190 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

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Colchão 180 x 200 cm híbrido com molas ensacadas 7 zonas e espuma de memória, espessura 28 cm – MEYANI da YSMÉE

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Colchão 180 x 200 cm híbrido com molas ensacadas 7 zonas e espuma de memória, espessura 28 cm – MEYANI da YSMÉE

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Edredão quente reciclado da DREAMEA em microfibra de 240 x 260 cm - 350 g/m² com borda azul - ROSA

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160 x 200 cm

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Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE disponível em Carvalho - 90x190 cm

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259,99 €

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90x190cm

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Colchão espuma 7 zonas 25 kg/m3 STELO KIDS espessura 12 cm de Ysmée - 90x190 cm

79,99 €

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90x190cm

colchão espuma 7 zonas 25 kg/m3 STELO KIDS espessura 12 cm de Ysmée - 90x200 cm

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Conjunto completo boxspring cabeceira cama + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2 x 80 x 200 cm tecido cinza - KALASI de PALACIO

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a cama + colchão

Colchão 140x190 cm espuma e acolhimento memória de forma 11 zonas esp. 22 cm - DANEVO de YSMÉE

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160x200cm

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Colchão 160 x 200 cm molas ensacadas 7 zonas com sobrecolchão integrado e tecido em bambu esp. 23 cm - TAREVO de NATUREA

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Colchão 160 x 200 cm molas ensacadas 7 zonas com sobrecolchão integrado e tecido em bambu esp. 23 cm - TAREVO de NATUREA

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Estrado de ripas 90 x 200 cm - 19 ripas - Com pé - Preto - KALISTA de YSMÉE

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Estrado de ripas 90 x 200 cm - 19 ripas - Com pé - Preto - KALISTA de YSMÉE

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90x200cm

Colchão 140 x 190 cm molas ensacadas 7 zonas com sobrecolchão integrado e tecido em bambu esp. 23 cm - TAREVO de NATUREA

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Sommier com espaço de arrumação 120x200 cm branco fosco - HESTIA de YSMÉE

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Sommier com espaço de arrumação 120x200 cm branco fosco - HESTIA de YSMÉE

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Colchão 180x200 cm espuma e acolhimento memória de forma 11 zonas esp. 22 cm - DANEVO de YSMÉE

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Colchão 180x200 cm espuma e acolhimento memória de forma 11 zonas esp. 22 cm - DANEVO de YSMÉE

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Sommier com espaço de arrumação 160x200 cm natural claro e preto - NAMOSI de YSMÉE

Edredão Câline toque seda 220 x 240 cm 250 g/m² branco viés cinza - BIESYA

Sobrecolchão antiácaros 2 lugares 140 x 190 cm, revestimento cetim 120 fios/cm2, enchimento 1000 g/m2, branco debrum azul - PRESTIGIA de Palacio

Conjunto boxspring cabeceira de cama + sommier de relaxamento elétrico + colchão + sobrecolchão CASTEL da PALACIO - 2x80x200 cm - Tecido cinza claro

Colchão articulado 80 x 200 cm molas ensacadas e memória de forma - PAROX II da YSMÉE

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Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE - Preto mate - 160x200 cm

Resguardo de colchão em cetim 108 fios/cm² 160 x 200 cm, rebordo de 30 cm branco - TALORA de PALACIO

Nível bom

Sobrecolchão 140 x 190 cm memória de forma cotim bambu esp. 5 cm - LUFFY da NATUREA

Lençol-capa em cetim 92 fios/cm² - 140 x 190 cm branco - ABILY de PALACIO - Bonnet 30 cm - Blanc - ABILY de PALACIO

Conjunto edredão toque sedoso 200 x 200 cm + 2 almofadas 60 x 60 cm branco - BIESYA

Colchão 90x200 cm molas 3 zonas e memória de forma WOLKENTANZ de YSMÉE

Conjunto edredão toque sedoso 140 x 200 cm + 1 almofada 60 x 60 cm branco - BIESYA

Jogo de cama em percal 80 fios/cm², capa de edredão 220 x 240 cm + 2 fronhas branco cordão bourdon bege - CHARMY de PALACIO

Sommier com espaço de arrumação 90x200 cm natural claro - HESTIA de YSMÉE

Resguardo de colchão percal de algodão 80 fios/cm² 140 x 190 cm, rebordo de 30 cm branco - CHARMY de PALACIO

Conjunto completo boxspring cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2x90x200 cm tecido azul - LODI de PALACIO

Colchão de molas ensacadas e sobrecolchão integrado CANTERBURY de YSMÉE - 160 x 200 cm

Sommier com espaço de arrumação e gaveta 140x190 cm cinza antracite - OSLA de YSMÉE

Conjunto completo boxspring, cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 100x200 cm tecido cinzento-claro - LODI da PALACIO

Conjunto completo boxspring cabeceira de cama acolchoada + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2x80x200 cm tecido azul - LODI de PALACIO

Coleção Inverno

Colchão 180 x 200 cm híbrido de molas ensacadas e com memória de forma ASTRIA Art Collection de YSMÉE

Sommier com espaço de arrumação 120x200 cm preto fosco - HESTIA de YSMÉE

Colchão de espuma para cama dupla esp. 12 cm 90 x 190 cm - TELLUS

Colchão 90x190 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

Colchão 180 x 200 cm híbrido com molas ensacadas 7 zonas e espuma de memória, espessura 28 cm – MEYANI da YSMÉE

Edredão quente reciclado da DREAMEA em microfibra de 240 x 260 cm - 350 g/m² com borda azul - ROSA

Conjunto completo boxspring com cabeceira + sommier + colchão + sobrecolchão 160 x 200 cm tecido cinza-claro - ONAN de YSMÉE

Conjunto completo boxspring cabeceira de cama + sommier + colchão + sobrecolchão 180x200 cm tecido antracite - ONAN de YSMÉE

Conjunto completo cama decorativa cabeceira estofada + sommier com espaço de arrumação + colchão + sobrecolchão 160x200 tecido taupe - KIDA da YSMÉE

Colchão 160 x 200 cm com molas ensacadas 7 zonas, acolhimento TPE, espessura 28 cm - ONEBIA da PALACIO

Colchão de molas ensacadas sobrecolchão integrado - AMERICAN DREAM de YSMÉE - 160 x 200 cm

Colchão 160 x 200 cm híbrido de molas ensacadas e sobrecolchão integrado GAMIANI de YSMÉE

Colchão com memória de forma PELOPS da YSMÉE - 15 cm de espessura - 90 x 190 cm

Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE disponível em Carvalho - 90x190 cm

Colchão espuma 7 zonas 25 kg/m3 STELO KIDS espessura 12 cm de Ysmée - 90x190 cm

colchão espuma 7 zonas 25 kg/m3 STELO KIDS espessura 12 cm de Ysmée - 90x200 cm

Conjunto completo boxspring cabeceira cama + sommiers articulados elétricos + colchão + sobrecolchão 2 x 80 x 200 cm tecido cinza - KALASI de PALACIO

Colchão 140x190 cm espuma e acolhimento memória de forma 11 zonas esp. 22 cm - DANEVO de YSMÉE

Colchão 140x200 cm molas 3 zonas e memória de forma WOLKENTANZ de YSMÉE

Colchão 90x200 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

Colchão 140x200 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE - Branco mate - 160x200 cm

Colchão de molas ensacadas sobrecolchão integrado - BLACK DREAM de YSMÉE - 180 x 200 cm

Sommier com arrumação HESTIA da YSMÉE - Cor carvalho - 160x200 cm

Colchão de molas ensacadas sobrecolchão integrado - AMERICAN DREAM de YSMÉE - 180 x 200 cm

Colchão de molas ensacadas e sobrecolchão integrado CANTERBURY de YSMÉE - 140 x 190 cm

Colchão com molas ensacadas esp. 22 cm PRESTIGE de YSMÉE - 140 x 190 cm

Colchão 140x200 cm molas ensacadas e sobrecolchão integrado esp. 28 cm - AMERICAN DREAM de YSMÉE

Colchão 160 x 200 cm molas ensacadas 7 zonas com sobrecolchão integrado e tecido em bambu esp. 23 cm - TAREVO de NATUREA

Estrado de ripas 90 x 200 cm - 19 ripas - Com pé - Preto - KALISTA de YSMÉE

Colchão 140 x 190 cm molas ensacadas 7 zonas com sobrecolchão integrado e tecido em bambu esp. 23 cm - TAREVO de NATUREA

Colchão 140x190 cm molas e memória de forma WOLKENLOS de YSMÉE

Conjunto de 2 almofadas sensação penas em percal de algodão 91 fios/cm² 50 x 70 cm 700 g branco - AUXENCE

Conjunto de 2 almofadas recicladas de 45 x 70 cm da DREAMEA com capa 100% microfibra - ROSA

Cama elétrica de relaxamento 100% látex 5 zonas JUPITER da YSMÉE - Preto - 2x80x200cm - motores OKIN

Colchão com molas ensacadas esp. 22 cm PRESTIGE de YSMÉE - 90 x 200 cm

Conjunto de cama 160 x 200 cm com colchão de espuma e cotim de bambu, espessura 15 cm + edredão + 2 almofadas – KANANI da NATUREA

Sommier com espaço de arrumação 120x200 cm branco fosco - HESTIA de YSMÉE

Colchão 180x200 cm espuma e acolhimento memória de forma 11 zonas esp. 22 cm - DANEVO de YSMÉE