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Que tipo de colchão escolher para uma cama com baú?
A cama com baú está frequentemente equipada com um sommier de ripas ou com um sommier revestido a tecido. É importante selecionar o colchão certo para este tipo de estrutura. Se tiver um sommier de ripas de madeira, recomendamos que opte por um colchão de espuma, de espuma com memória de forma ou de látex natural. Por outro lado, se a parte superior da cama for plana, pode escolher um colchão com molas ensacadas. É essencial manter a compatibilidade entre o sommier e o colchão, seguindo os mesmos princípios que para um conjunto de cama tradicional.
Quando devo mudar de colchão?
Recomendamos que mude de colchão a cada 7 a 10 anos. Eis alguns sinais de que pode ser altura de mudar de colchão:
- Abatimento: Se notar um abatimento significativo ou reentrâncias visíveis no seu colchão, isso pode indicar uma perda de apoio. Um colchão abatido não proporciona um alinhamento correto da coluna vertebral, o que pode provocar dores e problemas de sono.
- Dores no corpo: Se acorda frequentemente com dores no corpo, especialmente nas costas, no pescoço, nos ombros ou nas ancas, isso pode ser um sinal de que o seu colchão já não está a dar o apoio adequado.
- Alergias ou problemas respiratórios: Se notar um aumento das alergias ou problemas respiratórios quando está na cama, isso pode dever-se à acumulação de pó, pelo ou ácaros no seu colchão. Neste caso, pode ser uma boa ideia substituir o colchão.
- Envelhecimento: Como já foi referido, mesmo que o seu colchão não apresente sinais evidentes de desgaste, recomenda-se geralmente a sua substituição a cada 7 a 10 anos. Com o tempo, os materiais dos colchões deterioram-se, perdem a sua resistência e podem afetar a qualidade do seu sono.
No entanto, convém notar que estes sinais podem variar consoante o tipo de colchão e a frequência de utilização. Se tiver problemas de sono persistentes ou preocupações com o seu colchão, é melhor consultar um profissional ou um especialista do sono para obter um aconselhamento personalizado.
Que tipo de colchão devo escolher: látex, molas, espuma ou memória de forma?
A escolha de um colchão depende principalmente das suas preferências pessoais e das suas necessidades em termos de conforto e de apoio. Cada tipo de colchão tem as suas vantagens e desvantagens. Segue-se uma breve descrição de cada tipo de colchão para o ajudar a tomar uma decisão informada:
- Colchões de látex: Os colchões de látex são fabricados a partir de látex natural ou sintético. Oferecem geralmente um bom apoio e uma excelente durabilidade. O látex é também conhecido pela sua resistência ao abatimento e pela sua capacidade de distribuir uniformemente o peso do corpo. É ideal para quem sofre de alergias, uma vez que é naturalmente hipoalergénico e resistente aos ácaros.
- Colchões de molas: Os colchões de molas são constituídos por um núcleo de bobinas metálicas cobertas por diferentes camadas de enchimento. Oferecem uma boa circulação do ar, o que os torna adequados para pessoas que tendem a sentir calor durante a noite. Os colchões de molas podem também oferecer um bom apoio e uma boa capacidade de reação, o que pode ser apreciado pelas pessoas que preferem uma sensação de elasticidade.
- Colchões de espuma: Os colchões de espuma são fabricados a partir de diferentes tipos de espuma, como a espuma de poliuretano ou a espuma de memória de forma. Distribuem bem o peso do corpo e podem reduzir os pontos de pressão. Os colchões de espuma são frequentemente apreciados pela sua capacidade de absorver os movimentos, o que pode ser benéfico para as pessoas que têm um parceiro agitado durante a noite.
- Colchões de memória de forma: Os colchões de memória de forma são feitos a partir de uma espuma viscoelástica que reage ao calor do corpo e à pressão. Adaptam-se à forma do corpo, proporcionando um apoio personalizado e reduzindo os pontos de pressão. Os colchões de memória de forma também podem absorver os movimentos, o que pode ser benéfico para as pessoas que são sensíveis aos movimentos do seu parceiro.
É importante notar que a firmeza e a espessura do colchão podem variar de um modelo para outro, mesmo dentro do mesmo tipo de colchão. Por conseguinte, é aconselhável experimentar diferentes tipos de colchões e consultar as opiniões dos utilizadores antes de fazer a escolha final. A compra de um colchão de qualidade adaptado às suas preferências pessoais pode ajudar a melhorar a qualidade do seu sono e o seu bem-estar geral.
Que colchão escolher para um bebé?
O bebé passa a maior parte dos seus primeiros meses a dormir. A escolha do colchão onde o seu bebé vai passar as sestas e as noites é, por isso, uma questão que deve ser levada muito a sério. Escolha um colchão de fibras naturais, hipoalergénico e antiácaros, como:
- Um colchão de lã: trata-se de um material isolante e termorregulador, mas não é recomendado para um colchão de bebé porque é demasiado mole, o que pode ser perigoso para a segurança do bebé.
- Um colchão de fibras de coco: uma boa alternativa a um colchão de lã devido à sua ventilação. No entanto, oferece uma cama bastante dura.
- Um colchão de látex natural: esta é a melhor solução para um colchão de bebé, uma vez que o seu material termorregulador e flexível acompanha os movimentos do bebé. No entanto, os colchões de látex para bebés são a opção mais cara.
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